Monday , August 20 2018
Breaking News

লাইফ স্টাইল

ফর্সা ত্বক পেতে সকাল বেলা করুন এই ছোট্র কাজ !!

কেনা চায় দাগহীন ফর্সা ত্বক। ত্বকের রঙ ফর্সা করতে চাইলে রোজ সকালে ছোট্ট একটি রুটিন মেনে চলুন। মাত্র ৭ দিনে লক্ষ্য করতে পারবেন পার্থক্য, ত্বকের রঙটা হয়ে উঠবে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত। ১ মাস টানা মেনে চললে দারুণ উজ্জ্বল আর ফর্সা হয়ে উঠবে আপনার রঙ। ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে এক …

Read More »

ফেসিয়ালের পর যা করবেন না

ত্বকের যত্নে ফেসিয়াল করে থাকেন অনেকেই। ফেসিয়াল করা যেমন গুরুত্বপূর্ণ তার চেয়েও কিন্তু বেশি গুরুত্বপূর্ণ আপনার ফেসিয়ালের পর কী করনীয় তা জানা। যদি না জানেন তবে কিন্তু ফেসিয়ালের ফলাফল আপনারা ভালোভাবে পাবেন না। এমনকি ত্বকের ক্ষতিও হতে পারে! কোনো প্রোগ্রামে যদি ভারী মেকআপ নিতে চান তবে ফেসিয়াল অন্তত একদিন আগে …

Read More »

বৃহস্পতিবার দিনটি আপনার কেমন যাবে?

আজ আপনার জন্ম দিন হলে পাশ্চাত্য মতে আপনার রাশি মেষ, আপনার ওপর প্রভাবকারী গ্রহ: চন্দ্র ও মঙ্গল। ২৯ তারিখে জম্ম হবার কারনে আপনার ওপর চন্দ্রর প্রভাব স্পষ্ট। আপনার শুভ সংখ্যা: ২,১১,২০,২৯। আপনার শুভ বর্ণ: লাল ও সাদা। শুভ গ্রহ ও বার: সোম ও মঙ্গল। শুভ রত্ন: রক্তপ্রবাল ও মুনস্টোন। চন্দ্রের …

Read More »

আর নয় ঘুমের ট্যাবলেট, যা করলে ১ মিনিটেই ঘুম আসবে, জেনে নিন এখনি…

আর নয় ঘুমের ট্যাবলেট- রাতের বেলা ঘুমোতে গেলে অনেকেরই সহজে ঘুম আসে না। বিছানায় শুয়ে ছটফট করে। সারাদিনের ক্লান্তি শেষে রাতের বেলা একটু প্রশান্তির ঘুম পেতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। অনেকের কথা মতো, শোয়ার আগে বেশি করে পানি খাই, পরিশ্রম করে শরীরকে অধিক ক্লান্ত করে ফেলি, যাতে তাড়াতাড়ি …

Read More »

যে কারণে ‘ভাত’ হয়ে ওঠতে পারে বিষ!

পুষ্টিগুণ কিংবা ডায়েট সব কিছু ভুলে গিয়ে বাঙালির প্রিয় আর অতি পরিচিত খাদ্য হল ভাত৷ আর এই খাবারটিও বেশ স্বাস্থ্যকর বলেও জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা ৷ তবে জানেন কি, রান্নার ভুল পদ্ধতির কারণে, সেই ভাতই হয়ে ওঠে বিষের সমান ৷ ২০১৪ সাল থেকে চালে আর্সেনিকের পরিমাণ নিয়ে গবেষণা শুরু করেন আয়ারল্যান্ডের বেলফাস্টের …

Read More »

দিনে কয়টি ডিম খাবেন

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডিম খাওয়া হয় সবচেয়ে বেশি। মানুষ ডিম খেতে পছন্দ করুক বা না করুক ডিম খাওয়া লাগেই। ডিম দিয়ে যে কত ধরনের খাবার তৈরি করা যায় তার কোনো হিসাবই নেই। এর পুষ্টিগুণও অনেক। আর যারা ডিম খেতে ভালবাসেন তাদের কেউ কেউ একসঙ্গে ৩-৪টা ডিমও খেয়ে ফেলেন। পুষ্টিকর হোক এতগুলো …

Read More »

৬০ সেকেন্ডে ঘুমাতে চাইলে যা করবেন

ঘুমাতে পারছেন না? হয়তো প্রায়শই অনিদ্রায় ভুগছেন। এ জন্য ওষুধ ছাড়াও ঘরোয়া অনেক উপায়ও হয়তো খুব একটা ফল বয়ে আনছে না। গবেষকরা বলছেন একটি বিশেষ সূত্র অবলম্বন করলে ৬০ সেকেন্ডের মধ্যেই ঘুমিয়ে পড়তে পারেন আপনি। হার্ভার্ডের চিকিৎসক অ্যান্ড্রু উয়েল একটি মেথড উদ্ভাবন করেছেন। তার মতে, আপনার শ্বাস প্রশ্বাস একটা বিশেষ …

Read More »

বুধবার দিনটি যেমন কাটবে আপনার

আজ আপনার জন্মদিন হলে পাশ্চাত্য মতে আপনি মেষ রাশির জাতক/জাতিকা। আপনার ওপর প্রভাবকারী গ্রহ: রবি ও মঙ্গল। ২৮ তারিখে জম্ম হবার কারণে আপনার ওপর রবির প্রভাব স্পষ্ট। আপনার শুভ সংখ্যা: ১,১০,১৯,২৮। আপনার শুভ বর্ণ: লাল ও কমলা। শুভ গ্রহ ও বার: রবি ও মঙ্গল। শুভ রত্ন: রুবী ও রক্তপ্রবাল। চন্দ্রের …

Read More »

এই ১৩টি কারনেই পেটের বাম পাশে ব্যথা হয়

পেট ব্যথা হচ্ছে সেসব কারণগুলোর একটি যে কারণে মানুষ মেডিক্যাল সেবা অনুসন্ধান করে। পেশীতে টান পড়া বা পেশী ছিঁড়ে যাওয়া, জীবনহুমকিমূলক অ্যানিউরিজম অথবা অন্য কোনো কারণে পেটে ব্যথা হতে পারে। এ প্রতিবেদনে পেটের বাম পাশে ব্যথার সম্ভাব্য কারণসমূহ উল্লেখ করা হলো। ব্যথার ধরন শনাক্তকরণ : হ্যাকেনস্যাক ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারের ডিভিশন …

Read More »

সফেদার গুণ জানলে অবাক হবেন আপনিও

রসে টইটুম্বুর মজাদার ফল সফেদা। আমরা কম-বেশি সবাই এই ফলটাকে চিনি। রাস্তা-ঘাটে প্রায়শই এই ফলটি বিক্রি করতে দেখা যায়। তবে আম-কাঁঠালের মত এত পরিচিত হয়ত না। কিন্তু তাই বলে তাচ্ছিল্য করার কিছু নেই। কারণ এই ফলের উপকারিতা শুনলে সবাই একটু অবাকই হবে। সফেদায় আছে অনেক ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ট্যানিন …

Read More »