Monday , August 20 2018
Breaking News

লাইফ স্টাইল

রোজ খালি পেটে মাত্র এক কাপ! ফল জানলে আজই শুরু করবেন

রোজ খালি পেটে মাত্র এক কাপ- রোজ খালি পেটে মাত্র এক কাপ! ফল জানলে আজই শুরু করবেন। ওজন বেড়ে গেলে শুধু শরীরে নয়, মনেও মেদ জমতে থাকে। খাবারের তালিকা থেকে যেমন বাদ দিতে হয় বহু সুস্বাদু খাবার, তেমনই সব রকমের পোশাক পরা যায় না। কিন্তু ওজন কমানো মোটেই সহজ ব্যাপার …

Read More »

ত্বকে ভাঁজ পড়ে যাচ্ছে? দেখে নিন ভাঁজ কমানোর উপায়

বয়সের সঙ্গে ত্বকের ভাঁজ পড়ে যাওয়ার কোনো সম্পর্ক নেই, খুব কম বয়সেও হতে পারে এটি। এই ভাঁজগুলো মূলত পড়ে গলায়, চোখের নিচে, ঠোঁটের আশেপাশে, হাতের কব্জিতে, স্তনে। কারও ত্বকের ইলাস্টিসিটি কমে গেলে এই ভাঁজগুলো সৃষ্টি হয়। নিম্ন মানের প্রসাধনী, রোদে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা, ত্বকের সঠিক যত্ন না করা, পুষ্টির …

Read More »

হেঁচকি কেন হয়! যেনে নিন

হেঁচকি কেন হয় তা এখনো খুব স্পষ্ট নয় বিজ্ঞানীদের কাছে। দ্রুত খেতে চেষ্টা করলে, অনেক গরম ও মসলাদার খাবার খেলে, গরম খাবারের সঙ্গে খুব ঠান্ডা পানি বা পানীয় পান করতে শুরু করলে, অনেকক্ষণ ধরে হাসলে বা কাঁদলে হেঁচকি হতে পারে। বড়দের অবিরত হেঁচকি হওয়ার পেছনে কিছু কারণ থাকতে পারে। উদ্বেগ, …

Read More »

সাদা চুল কালো করবে আলুর খোসা!

চুল পেকে যাচ্ছে! সাদা চুলের যম আলুর খোসা-বয়স হবার প্রমাণ দেখা যায় কালো চুলের মাঝে সাদার উঁকিঝুঁকিতে। মূলত সঠিক পুষ্টির অভাবে কম বয়সেই চুল পেকে যায়। বিশেষ করে ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি, কপার, মিনারেল, জিঙ্ক ও আয়রনের অভাবে এ সমস্যা দেখা দেয়। আবার বংশগত কারণেও অনেকেরই কম বয়সেও চুল পেকে। তবে রাসায়নিক …

Read More »

ওষুধ এর সাথে ভুলেও খাবেন না যে ৭টি খাবার

আপনি কি জানেন সারা পৃথিবীতে কি পরিমাণের মানুষ ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য মারাত্নক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছে? পরিসংখ্যানে দেখা গেছে এর সংখ্যা প্রায় ৭.৮ বিলিয়ন! আরেক গবেষণায় দেখা গেছে বেশ কিছু অসুখ ভুল ওষুধ এবং ভুল ডায়েটের কারণে হয়ে থাকে। বেশির ভাগ ওষুধের সাথে ভুল খাবার খাওয়ার কারণে সুস্থ হওয়ার পরিবর্তে …

Read More »

মাত্র ১টি কাজ করে দ্রুত হাত ও পেটের মেদ কমিয়ে ফেলুন!

হাত ও পেট মোটা হয়ে যাওয়া খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে এই ঝামেলায় ভুগে থাকেন। আর সমস্যা হচ্ছে, ডায়েট বা ব্যায়াম করে হাত বা পেটের মেদ সহজে কমানো সম্ভব হয় না। তাছাড়া অনেকের পক্ষে ডায়েট করা সম্ভব হয় না, অন্যদিকে ব্যায়ামও করারও সময় বা সুযোগ নেই। অনেকেই জানেন না …

Read More »

সকালের নাস্তায় এই ৭ খাবার ভুলেও খাবেন না

সকালের নাস্তায় এই ৭ খাবার ভুলেও খাবেন না সকালের নাস্তায় আপনি কী খাচ্ছেন? পরোটা, রুটি অথবা ভাত? অনেকে আছেন যারা সকালে নাস্তা করেন না। কাজের চাপে অথবা সময়ের অভাবে কিংবা ইচ্ছাকৃতভাবে অনেকেই সকালে নাস্তা বাদ দিয়ে থাকেন। আর এইভাবে আপনি নিজেই স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছেন নিজের অজান্তে। সকালের নাস্তা সারাদিনের কাজের …

Read More »

৬ মাসে ১৭ কেজি ওজন কমালেন এই গৃহবধূ! জানেন কীভাবে?

৬ মাসে ১৭ কেজি ওজন কমালেন- ওজন কমানো বিষয়টা অনেকের কাছে যেন একটা দুঃস্বপ্নের মতো। বহু চেষ্টা করেও কিছুতেই কমছে না শরীরে জমে থাকা অবাঞ্ছিত মেদ? নিময় মেনে খাওয়া থেকে শুরু করে সারাদিন জিমে পড়ে থেকে শরীরচর্চা, কোনও কিছুই বাদ যাচ্ছে না। তবুও কমানো যাচ্ছে না মেদ? গৃহবধূদের জন্য ওজন …

Read More »

বুধবার দিনটি যেমন কাটবে আপনার

আজ আপনার জন্ম দিন হলে পাশ্চাত্য মতে আপনার রাশি বৃষ, আপনার ওপর প্রভাবকারী গ্রহ: শুক্র ও নেপচুন। ২৫ তারিখে জম্ম হবার কারণে আপনার ওপর নেপচুনের প্রভাব স্পষ্ট। আপনার শুভ সংখ্যা: ৭, ১৬, ২৫। আপনার শুভ বর্ণ: বেগুণী ও সাদা। শুভ গ্রহ ও বার: সোম ও শুক্র। শুভ রত্ন: হীরা ও …

Read More »

জেনে নিন আজকে মার্কেটে 22k স্বর্ণের রেট কত

এক নজরে দেখে নিনি আন্তর্জাতিক বাজারে স্বর্ণের রেটঃ (1 ভরি ==== 11.664 গ্রাম ) বাংলাদেশঃ প্রতি গ্রাম স্বর্ণের দাম (22 ক্যারাট)- 1 গ্রাম = 3,582.79 টাকা সৌদি আরবে (SAR) প্রতি গ্রাম স্বর্ণের দাম (22 ক্যারাট) – 1 গ্রাম = 159.76 সৌদি রিয়্যাল মালয়েশিয়া (MYR) প্রতি গ্রাম স্বর্ণের দাম (22 ক্যারাট) …

Read More »